الرئيسية » كيفية صنع بارفيه بالزبادي بالفاكهة وبذور الشيا
بارفيه زبادي الفاكهة وبذور الشيا

كيفية صنع بارفيه بالزبادي بالفاكهة وبذور الشيا

بارفيه الفاكهة والزبادي

بواسطة Cooking Tree

يوجد بارفيه لبن الزبادي بالفواكه وبذور الشيا في قائمة Cooking Tree ، وسنعلمك كيفية صنع هذه الوصفة اللذيذة من البداية!

  • Fruit chia seed Yogurt Parfait
  • Fruit chia seed Yogurt Parfait
  • Fruit chia seed Yogurt Parfait
  • Fruit chia seed Yogurt Parfait
  • Fruit chia seed Yogurt Parfait
  • Fruit chia seed Yogurt Parfait
  • Fruit chia seed Yogurt Parfait
  • Fruit chia seed Yogurt Parfait
  • Fruit chia seed Yogurt Parfait
  • Fruit chia seed Yogurt Parfait

اتبع ???? الوصفة أدناه ???????? ????????

بارفيه زبادي الفاكهة وبذور الشيا
بين طباعة الوصفة

بارفيه زبادي الفاكهة وبذور الشيا

تقييم 5.0/5
( 59 صوت )
عدد الأشخاص: 2 مدة التحضير: مدة الطهي: حقائق غذائية 120 سعرة حرارية 30 غرام ذهون

مكونات الوصفة

  • 1-2 تفاح
  • 1-2 برقوق
  • 1 كيوي
  • 200 جرام زبادي
  • 1-2 ملعقة كبيرة بذور شيا
  • 1 ملعقة كبيرة عسل

طريقة تحضير الوصفة

  1. تحضير جميع الفاكهة عن طريق تقطيعها إلى مكعبات.
  2. تنقع بذور الشيا في الماء لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم تُصفى بالنخل.
  3. يخلط العسل مع الزبادي
  4. اخلطي الزبادي وبذور الشيا
  5. التفاح ← الزبادي ← البرقوق ← الزبادي ← الكيوي ← الزبادي في الكوب.

هل قمت بتحضير هذه الوصفة؟
قم بعمل تاغ لنا على أنستغرام @cooking.tree

فيديو طريقة تحضير الوصفة

شكرا على المشاهدة ~ ♥


بالهنا والشفا


You may also like

اترك تعليقا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ أكثر

تم اكتشاف مانع الإعلانات

يرجى دعمنا عن طريق تعطيل امتداد AdBlocker الخاص بك من المستعرضات الخاصة بك لموقعنا على الويب.